مراقبت های دندان در دوران بارداری + ممنوعیت ها

بارداری یک دوره هیجان انگیز و متحول کننده در زندگی یک زن است، اما مجموعه ای از چالش ها و ملاحظات منحصر به فرد خود را نیز به همراه دارد. یکی از جنبه هایی که نیاز به توجه ویژه دارد سلامت دندان است. در حالی که اولویت دادن به مراقبت از دندان در همه زمان ها مهم است، تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت به برخی شرایط در دوران بارداری، نظارت و حفظ سلامت دهان و دندان را حیاتی تر می کند. در این مقاله تأثیر بارداری بر سلامت دندان، مشکلات رایج دندان در دوران بارداری و نکات ضروری برای مراقبت از دندان در این دوران را بررسی خواهیم کرد.

تأثیر بارداری بر سلامت دندان

در دوران بارداری، بدن زن دستخوش تغییرات هورمونی قابل توجهی می شود که می تواند بر سلامت دندان او تأثیر بگذارد. این تغییرات هورمونی می تواند منجر به افزایش خطر برخی بیماری های دندانی مانند بیماری لثه و پوسیدگی دندان شود. افزایش هورمون ها می تواند باعث حساس تر شدن لثه ها و مستعد ابتلا به التهاب شود که منجر به وضعیتی به نام ژنژیویت بارداری می شود. علاوه بر این، تغییرات در سطح هورمون ها می تواند پاسخ بدن به پلاک را تحت تأثیر قرار دهد و زنان باردار را مستعد پوسیدگی دندان کند.

مراقبت های دندان در دوران بارداری + ممنوعیت ها

مشکلات رایج دندان در دوران بارداری

ژنژیویت بارداری: همان طور که قبلا ذکر شد، تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث التهاب و حساس شدن لثه ها شود. این می تواند منجر به قرمزی، متورم و خونریزی لثه شود، وضعیتی که به نام ژنژیویت بارداری شناخته می شود. مهم است که به سرعت به این موضوع رسیدگی شود تا از عوارض بعدی جلوگیری شود.

افزایش خطر پوسیدگی دندان: زنان باردار ممکن است به دلیل تغییر در تولید و ترکیب بزاق، خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند. اسیدیته در دهان می تواند افزایش یابد و دندان ها را در برابر پوسیدگی آسیب پذیرتر کند. علاوه بر این، هوس خوردن غذاهای شیرین و تهوع صبحگاهی نیز می تواند به پوسیدگی دندان کمک کند.

تشکیل پلاک و جرم: تشکیل پلاک و جرم روی دندان ها نیز از دیگر مشکلات رایج دندان در این دوران است. در این دوره به دلیل تغییرات هورمونی میزان هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر کرده و باعث می شود تجمع پلاک دندانی افزایش یابد؛ اما دلیل آن افزایش پلاک دندانی توسط دهان نیست؛ بلکه با این تغییرات هورمونی بدن توانایی خود را در مقابله با پلاک دندانی از دست می دهد. اگر پلاک جمع شده روی سطح دندان از بین نرود عفونت لثه یا بیماری های مربوط به لثه به وجود می آید. از این رو با مراجعه به متخصص دندانپزشک می توان با جرم گیری دندان، پلاک تشکیل شده روی دندان را پاک کرده تا لثه ها دچار التهاب و عفونت نشوند.

تومورهای بارداری: برخی از زنان ممکن است به تومورهای بارداری مبتلا شوند، که تومورهای غیر سرطانی روی لثه هستند. این تومورها معمولاً بی ضرر هستند و تمایل دارند پس از زایمان خود به خود برطرف شوند. با این حال، اگر آنها باعث ناراحتی یا اختلال در بهداشت دهان و دندان شوند، ممکن است نیاز به برداشتن داشته باشند.

تهوع صبحگاهی و فرسایش دندان: تهوع صبحگاهی یک علامت شایع در دوران بارداری است. قرار گرفتن مکرر دندان ها در معرض اسید معده می تواند منجر به فرسایش دندان شود و باعث ضعیف شدن مینای دندان و مستعد پوسیدگی شود. مهم است که پس از استفراغ، دهان را با آب یا دهان شویه حاوی فلوراید بشویید و حداقل 30 دقیقه قبل از مسواک زدن صبر کنید.

تشخیص مشکلات دندانی در دوران بارداری

مراجعه منظم به دندانپزشک در دوران بارداری برای نظارت و تشخیص هرگونه مشکل دندان ضروری است. دندانپزشک شما معاینه کاملی را انجام می دهد و ممکن است اقدامات پیشگیرانه یا درمان های خاص به نیازهای شما را توصیه کند. اشعه ایکس و برخی از روش های دندانپزشکی را می توان در دوران بارداری با اقدامات احتیاطی مناسب انجام داد. در مورد بارداری خود به دندانپزشک خود اطلاع دهید تا بتواند اقدامات لازم را برای اطمینان از ایمنی شما و سلامت کودک انجام دهد.

تشخیص مشکلات دندانی در دوران بارداری

مراقبت از دندان در دوران بارداری

حفظ عادات بهداشتی دهان و دندان در دوران بارداری برای جلوگیری از مشکلات دندانی بسیار مهم است. در اینجا چند نکته مهم برای مراقبت از دندان در این دوره آورده شده است:

مسواک زدن: دندان های خود را حداقل دو بار در روز با یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. از حرکات دایره ای و آرام استفاده کنید و به خط لثه توجه بیشتری داشته باشید.

نخ دندان کشیدن: نخ دندان کشیدن یک بار در روز به حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان ها و در امتداد خط لثه کمک می کند. اگر نخ دندان کشیدن سنتی ناراحت کننده است، از نخ دندان استفاده کنید.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل: یک رژیم غذایی مغذی نه تنها برای سلامت کلی شما مهم است، بلکه برای سلامت دندان شما نیز مهم است. مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، تنقلات و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.

معاینات منظم دندانپزشکی: معاینات منظم دندانپزشکی را در دوران بارداری برنامه ریزی کنید تا سلامت دهان و دندان خود را تحت نظر داشته باشید و هر مشکلی را به سرعت برطرف کنید. دندانپزشک خود را در مورد بارداری خود و هرگونه تغییر یا نگرانی که ممکن است داشته باشید، مطلع کنید.

مدیریت تهوع صبحگاهی: اگر حالت تهوع صبحگاهی دارید، پس از استفراغ دهان خود را با آب یا دهان شویه حاوی فلوراید بشویید. برای محافظت از مینای ضعیف شده دندان، بلافاصله پس از مسواک زدن خودداری کنید.

استفاده از محصولات حاوی فلوراید: برای تقویت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان از خمیر دندان و دهان شویه حاوی فلوراید استفاده کنید. با این حال، از قورت دادن مقادیر بیش از حد خمیر دندان حاوی فلوراید خودداری کنید.

هیدراته بمانید: برای حفظ جریان بزاق در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید که به خنثی کردن اسیدهای دهان و جلوگیری از خشکی دهان کمک می کند.

استرس را مدیریت کنید: بارداری می تواند یک زمان استرس زا باشد و استرس می تواند بر سلامت دندان شما تأثیر بگذارد. تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق یا شرکت در فعالیت هایی که از آن لذت می برید را تمرین کنید.

درمان مشکلات دندانی در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری مشکلات دندانی را تجربه کردید، بسیار مهم است که به دنبال مراقبت های دندانپزشکی حرفه ای باشید. تأخیر در درمان می تواند منجر به عوارض بیشتر شود و به طور بالقوه بر سلامت کلی شما و سلامت کودک شما تأثیر بگذارد. در ادامه چند درمان رایج دندانپزشکی در دوران بارداری آورده شده است:

تمیز کردن حرفه ای دندان: تمیز کردن منظم دندان به حذف پلاک و جرم دندان کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری لثه و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.

درمان بیماری لثه: اگر ژنژیویت بارداری یا بیماری لثه پیشرفته تری دارید، دندانپزشک شما ممکن است درمان های دیگری مانند جرم گیری و صاف کردن ریشه را برای حذف پلاک و باکتری از زیر خط لثه توصیه کند.

پر کردن دندان: اگر پوسیدگی دارید، دندانپزشک شما ممکن است پرکردن دندان را برای ترمیم دندان های آسیب دیده و جلوگیری از پوسیدگی بیشتر توصیه کند.

کشیدن دندان: در برخی موارد، اگر دندان به شدت پوسیده یا عفونی شده باشد، کشیدن دندان ممکن است ضروری باشد. دندانپزشک شما اقدامات احتیاطی مناسب را برای اطمینان از ایمنی شما و کودک شما در طول عمل انجام می دهد.

مدیریت درد: اگر در دوران بارداری دچار درد دندان می شوید، دندانپزشک می تواند گزینه های ایمن مدیریت درد مانند ژل های بی حس کننده موضعی یا استامینوفن را توصیه کند.

درمان مشکلات دندانی در دوران بارداری

اقدامات احتیاطی و ایمنی

مهم است که دندانپزشک خود را در مورد بارداری و هرگونه تغییر در سلامت خود مطلع کنید. این اطلاعات به آنها اجازه می دهد تا درمان ها و روش هایی را برای اطمینان از ایمنی شما و سلامتی کودکتان تنظیم کنند. در ادامه برخی از اقدامات احتیاطی و اقدامات ایمنی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

رادیوگرافی: اشعه ایکس دندان را می توان به طور ایمن در دوران بارداری با محافظ مناسب برای محافظت از شما و کودکتان انجام داد.

داروها: دندانپزشک خود را در مورد هر دارو یا مکملی که مصرف می کنید، از جمله ویتامین های دوران بارداری، مطلع کنید. دندانپزشک شما می تواند داروهای ایمن را تجویز کند یا برنامه های درمانی را بر اساس آن تنظیم کند.

بیهوشی: بی حسی موضعی به طور کلی در دوران بارداری بی خطر است. با این حال، ممکن است از برخی داروها و آرام بخش ها اجتناب شود یا با احتیاط استفاده شود. گزینه ها را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.

زمان بندی: در صورت امکان، برنامه ریزی درمان های انتخابی دندان پزشکی در سه ماهه دوم، زمانی که خطر عوارض کمتر است، ایده آل است.

رژیم غذایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های دهان و دندان ها در دوران بارداری

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های دهان و دندان و همچنین لق شدن دندان در دوران بارداری، مراقبت از بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. برای انجام این مراقبت ها، به این نکته ها توجه کنید:

رژیم غذایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های دهان و دندان ها در دوران بارداری

• مصرف غذاهای سالم: در تغذیه خود، از مواد غذایی حاوی کلسیم، پروتئین، و ویتامین های A و D استفاده کنید.
• مصرف شکلات بدون شکر: برای تحریک ترشح آب دهان و مرطوب کردن دهانتان، شکلات های بی شکر می توانند باکتری مضری که باعث پوسیدگی دندان می شوند را کاهش دهند.
• مصرف آب و غذاهای ساده: برای تغذیه مناسب در دوران بارداری، از آب و غذاهای ساده و سبزیجات استفاده کنید.
• مصرف لبنیات محلی: از لبنیات محلی که پاستوریزه شده استفاده کنید. لبنیات محلی پاستوریزه نشده ممکن است باکتری هایی داشته باشند که عفونت ایجاد کنند.
• مصرف کلسیم و پروتئین: مواد غذایی حاوی کلسیم از نظر تغذیه اضافه کرده و از لبنیات پاستوریزه شده و سبزیجات و همچنین نشاسته مواد پروتئین دار استفاده کنید.

سخن پایانی

حفظ سلامت دندان در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین ضروری است. با رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، شرکت در معاینات منظم دندانپزشکی و جستجوی درمان سریع برای هر گونه مشکل دندانی، می توانید لبخندی سالم در طول دوران بارداری خود داشته باشید. به یاد داشته باشید، دندانپزشک شما شریک شما در مراقبت از دندان است و راهنمایی و پشتیبانی متناسب با نیازهای خاص شما ارائه می دهد. اقدامات پیشگیرانه ای را برای محافظت از سلامت دندان خود انجام دهید و با اطمینان از این زمان متحول کننده لذت ببرید. برای اطلاعات بیشتر با متخصصین وب سایت هامین دنتال تماس بگیرید.